Khi từng muỗng ăn trở thành một cuộc khám phá nhỏKhi từng muỗng ăn trở thành một cuộc khám phá nhỏ
Thưởng thức món ăn chậm rãi cho phép người ta cảm nhận nhiều điều vốn bị bỏ quên trong những bữa ăn vội. Hương thơm thoang thoảng hay độ mềm
Không gian tĩnh lặng giúp bữa ăn thêm trọn vẹnKhông gian tĩnh lặng giúp bữa ăn thêm trọn vẹn
Một không gian yên tĩnh có thể khiến bữa ăn trở nên ấm áp hơn. Khi giảm bớt tiếng ồn và sự xao nhãng, người ăn dễ tập trung vào
“Lắng nghe tín hiệu tự nhiên để bữa ăn trở nên hài hòa hơn“Lắng nghe tín hiệu tự nhiên để bữa ăn trở nên hài hòa hơn
Cơ thể mỗi người đều có nhịp điệu riêng, trong đó có những thời điểm họ thấy hứng thú với việc ăn uống hơn. Nhận ra những khoảnh khắc này